3 dolezite veci, ktore som zistil na ceste sebaspoznavania a sebaliecenia a vela v nich urobil su tieto:
1. sebalaska (najst vztah s vnutornym dietatom a pokracovat dalej v komunikacii s nim)
2. odpustenie (vsetkym ako aj sebe)
3. ego – praca s egom — toto je velmi tazka zalezitost, teda na zaciatku urcite, pretoze reaktivna mysel nam predklada kopu sračiek o ktorych si myslime ze su realne, ale su to vseto iluzie, samozrejme sa to potom prejavuje aj vo vnimani okolia a druhych ludi, vytvarame si zmatocne predstavy ako aj usudky.. tak ako ma byt ciste telo, mala by byt aj mysel.. na toto sa dost zabuda.
S egom suvisi aj tzv. „intelekt“ – toto je kapitola obrovska – intelekt je cast mysle, resp akokeby jemne nad myslou – pomocou neho posudzujeme, hodnotime, pytame sa a az potom ako si to v hlave takto kazdy sam preberie, tak az potom odpoveda, resp kona,
a postupnym kazdodennym treningom intelektu dokaze clovek ovela lepsie manazovat svoju mysel ako aj zivot.
Vacsina ludi ani nevie co je to intelekt.. a preto to tak aj v nasej realite vyzera.. v podstate len cez dostatocne rozvinuty intelekt sa da dosiahnut pokoj, harmonia, stastie dlhodobo. Inak nie, pretoze momentalna realita je taka, ze vela zivotov ludi je ovladanych len ich reaktivnou myslou a vzorcami, ktore si nazbierali a stale zbieraju, a kedze konaju prilis rychlo a na zaklade emotivnych rozhodnuti, velakrat sa ocitaju viac dole ako hore..
Samozrejme s tymto suvisi aj „utrpenie“ vo vztahoch akychkolvek (rodina, partneri, deti, zvierata…) – Cim silnejsia je priputanost, tym vacsie bude neskor „utrpenie“.. Pricom je velmi zaujimave, ze vy vlastne nie ste len VASE TELO 😀
(ste za nim, prezivate skusenost v tele a ste pozorovatelom zivota skrze vase telo, takze cokolvek co vnimate ako – to mi urobil on alebo ona, je len iluzia vo vasej hlave, je to nieco co vytvorite vlastnou myslou, pretoze ta sa zameria na minulost alebo buducnost, cize bud mate obavy z minulosti alebo uzkost z buducnosti… napr: „ten, ta mi spravil to a hento, to sa „neda“ odpustit, alebo „co ked sa stane to a hento, nerob toto lebo bude tamto…“… ked sa nad tym zamyslite, tak si vsimnete ze to vsetko tvori len vasa mysel, resp TO NA ČO SA NALADUJETE.. a ani jedna z tych veci z minulosti alebo v buducnosti neexistuje..)
Bolo by preto asi lepsie hlavne vela pozorovat, posudzovat, pytat sa – vsetko len vo vnutri nasich hlav a nasledne po tomto „vyhodnoteni“ danej situacie az konat..