Novinky:
Domov » Telo » Oddych

Oddych

10 benefitov pôstu, ktoré ťa prekvapia..

10-benefitov-hladovania

Je zdravé každý deň sa trošku vyhladovať? Alebo aj pár dní cez týždeň? Nuž, záznamy a fakty nám hovoria, že pravidelné používanie pôstu je dobrá vec. Pôst sa stal posledné roky celkom populárny, hlavne v komunite ľudí, ktorí sa zdravo stravujú. Aj keď väčšina zdravotných poradcov nie vždy odporúča jesť menej, aj tak pôst prináša telu pomerne veľa benefitov, ak sa pravda ...

Prečítaj si celý článok »