Novinky:
Domov » Rozvoj osobnosti

Rozvoj osobnosti

Navonok to vyzerá, ako keby boli starostliví, a oni tomu naozaj aj veria…

Hrdí rodičia

RODIČOVSTVO: ROLA ALEBO FUNKCIA Dospelí, keď sa prihovárajú deťom, hrajú rolu. Používajú hlú-pučké slová a všelijaké pazvuky. Prihovárajú sa dieťaťu akoby zhora. Nesprávajú sa k nemu ako k seberovnému. To, že zatiaľ toho viete viac a ste väčší, neznamená, že dieťa je menejcenné. V určitom období života sa z väčšiny dospelých stávajú rodičia, čiže berú na seba jednu z najuniverzálnejších ...

Prečítaj si celý článok »

10 rýchlych tipov, ako sa zbaviť strachu…

strach

  „Nie je to tak, že sa neodvážime urobiť určité veci, pretože sa nám zdajú zložité. Zložité sú preto, lebo nám na ich uskutočnenie chýba odvaha.“ (Seneca) Strach je ako mozgový vírus. Začína to jednoduchou otázkou: „Čo ak…?“ (čo ak sa mi to nepodarí, čo ak zlyhám, čo ak sa zosmiešnim a strápnim, čo ak neuspejem). Vyzerá to pomerne jednoducho, ...

Prečítaj si celý článok »

Zasvätenie

ImgW

Biografický román, v ktorom autorka obľúbených kníh o joge  prelína staroegyptské zákony a zaujímavé spomienky na minulé životy vo veľmi dávnom Egypte. Nájdeme tu výber z učenia veľkokňaza Ptahhotepa, ktorý vysvetľuje prastaré zákony vesmíru a bytia, osudy ľudskej duše, bohatstvo myšlienok a pochopenia, cvičenia na ovládanie vlastnej mysle a nervovej sústavy,zážitkov skúseností, príčiny a dôsledkov ktoré zahrňujú celú oblasť zákonov ...

Prečítaj si celý článok »

Pár tipov na (ne)všedný deň

hlava

V dnešnej hektickej dobe, keď sa každý len ponáhľa je ťažké udržať si nadhľad, motiváciu a dávku humoru. Týmto článkom ti neplánujem dávať ezoterické rozumy, ale zopár jednoduchých tipov ako si uvedomiť, že nikdy nevieš čo sa môže stať, a preto si treba užiť každý moment. Radšej konať, ako potom ľutovať čo si neurobil. Neexistuje chybný krok, lebo každý vedie k poučeniu. A nielen to. ...

Prečítaj si celý článok »

Chrbát ako opora tela

12674928_10204423631749569_186064545_o

V dnešnej dobe, keď je takmer každý po týždňovom kurze masérom, liečiteľom alebo fitness trénerom a poradcom, je ťažké sám prísť nato, ktoré informácie sú pre náš rozvoj tie správne a efektívne. Spravidla sa k diamantom musíme dostať cez ” fejky”. Ja sama som musela otestovať a doslovne ničiť svoje telo, resp. chrbát až do extrému, aby som pochopila ako ...

Prečítaj si celý článok »

Funkčné telo ako vlastná posilňovňa

HIIT-planks

Ženy a muži sa odlišujú po mnohých stránkach. Ženské svaly sú však v skutočnosti z tých istých svalových vláken ako mužské. Aj naše tukové bunky sú rovnaké, aj mysle. Netreba hovoriť o tom, že je dôležité sústreďovať sa na daný sval, ktorý precvičujeme a nie na prácu ktorú máme zajtra dokončiť. Alebo zameriať sa na chrbát a ovládať cviky, ktoré ...

Prečítaj si celý článok »

Kniha piatich kruhov

1200x630bf

Kniha piatich kruhov je už od svojho pôvodného vydania v 17. storočí bestsellerom o stratégii boja ale i mysle, aplikovateľnej na akýkoľvek aspekt života.Jej autorom je japonský samuraj Mijamoto Musaši, ktorý na základe vlastných skúseností z celoživotného zápasenia opísal princípy japonského „umenia meča“ nazývaného kenjutsu. Ako však využiť jeho jedinečné učenie v modernom svete, v ktorom sa namiesto nepriateľov a ...

Prečítaj si celý článok »

Starodávne cvičenia mysle a zvyky od mníchov

Zvyky mníchov

Nie je nič nové, že východné civilizácie vždy vedeli a stále vnímajú hlbšie ako my to, že svet dualít neexistuje. Neobviňovali sa za negatívne myšlienky, ktoré sú prirodzené, ale obrátili to na akciu- a tým je tréning mysle aby bola čoraz priezračnejšia, ako hladina jazera. Len naša konzumná spoločnosť vidí všetky udalosti a veci, čo sa nám dejú bez ako ...

Prečítaj si celý článok »

Cestovanie sólo

cestovanie-solo

“Cesta tisícich míľ musí začať jediným krokom. Dobrý cestovateľ nemá fixné plány, a nie je závislý na presnej dobe, kedy dorazí do cieľa.” ~Lao-Tzu   Je ťažké nájsť niečo prirovnateľné k pocitu prebudiť sa na neznámom mieste, a jedinou vecou na pláne-objavovaním nových miest, pocitov, ľudí, vôní, chutí.. Je to zároveň osviežujúce, ale aj vyvádzajúce z rovnováhy. Môže to byť ...

Prečítaj si celý článok »