Mam narodeniny „44“, avsak pre mna tento den znamena to iste ako kazdy dalsi, kazdy den sa „narodite“ a tiez aj „umriete“, v momente ako sa zobudite alebo zaspite.. 
Takze zopar typov ktorym sa venujem posledne dva roky dost intenzivne, pretoze pocuvam telo a ucim sa nove veci, podme na to:Co je vhodne teraz robit, v tejto „dobe“ a najbližších mesiacoch..
Pravidelny rezim, spanok, vstavanie, zmena jedalnicka normalne potraviny tzv whole food, nemiesat piate cez deviate len kvôli chuti.. Chuť je jedna vec a co zaziva a riesi telo dlhodobo vec druha.. Nepretazovat telo! Len preto ze si to „myslite“.. Neskôr sa vam zavdaci.. 
Pit dostatok teplej vody, mozte aj pridat stavu zo stopkoveho zeleru alebo kokos vodu. Neprehanaj to so sexom, je rozdiel fyzicky sa vytriast s tym vedome si odovzdavat s druhou osobou energiu.. 
Aktivne cistit vlastne bloky ako aj v rodovej linii, mate ich vsetci, viem pretože to cistim.. Uz roky postupne. Neda sa to cistit naraz, to by vas zabilo. 
Takze klud, naucte sa trpezlivosti, necakajte ze ked ste 30+ rokov do seba hadzali vsetko mozne, ze sa nic nedeje.. Deje.. Bomba v tele tyka.. U kazdeho inak rychlo a inde.. (spoločnosť, farma a ine systemy vas doviedli do očakávania rychlych rieseni, tabletka, cukor, kava, alkohol, ockovanie..).
Vsetky zdravotne problemy maju zaklad v informacnej rovine, bud to je vec ktoru ste si vytvorili v tomto zivote, alebo ju tahate z minulych, plus v rodovej línií mate pridane veci, ktore sice nie su vase ale vy ich mate vycistit, ak nevycistite objavia sa na zdravi.. Neskor..
Vsetko treba vnimat z dlhodobeho pohladu.. Ak vycistis primarne emocionalne bloky a nemas este deti, je to skvely zaklad aby to tvoje deti nedostali do DNA.. Tak ako ty po svojich rodicoch, babkach, dedkoch a pod.. JE TO VELMI DOLEZITE.
Postupne ako to budes cistit uvidis co sa s tebou bude diat.. Kazdy vecer pred spanim si zapal sviecku, min. 5 minut pozoruj jej plamen, nechaj myslienky prudit, sustred sa na ten plamen, odovzdaj do neho vsetko negativne, tazke, stare, nepotrebne. Casom to zvysuj na 20 minut.. Potom chod spat, a pred spanim ked lezis v posteli uz, tak podakuj.
Toto rob pravidelne. Tolko odo mna, pre dnes 
